Libérez-vous de l'anxiété du quotidien, de la fatigue corporelle et mentale... Apprenez simplement à vivre mieux. Le fitness pratiqué régulièrement vous aidera à vous sentir en forme et serein. Une occasion exceptionnelle pour retrouver la forme toute en douceur et encadrer par un professionnel
Au programme: Gym douce/Stretching
Renforcement musculaire tout en douceur par un travail basé sur des exercices posturaux, de renforcement, d'assouplissement et de détente. Etirement et renforcement en profondeur des différentes chaînes musculaires, tendons et ligaments, ce cours vous apportera une meilleure souplesse, de la détente et vous libérera des tensions et du stress occasionné durant la journée. .
Prévoir 6 séances de 1h soit un total de 6h de cours
Prestation prévue pour 1 personne
A domicile Paris - IDF
Le matériel nécessaire pour pratiquer l'atelier vous sera prêté. Choisissez une tenue sportive pourêtre à l'aise
Commandez en ligne et vous recevrez les informations pour la réservation auprès du prestataire par mail ou dans une Pochette Détente si vous voulez l’offrir. Plus d’infos
Offre valable 6 mois après l'achat
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